Atelier "Danse intuitive"
Rendez-vous Mensuel - Vendredi à 18h30
Dates 2023 : 20 janvier, 24 février, 24 mars, 21 avril, 26 mai et 23 juin
à C Z'Âmes - Cavignac (33260)
Laissez votre intuition guider vos mouvements !
Je vous propose un moment pour se faire plaisir, se défouler, lâcher les tensions, libérer ses émotions, exprimer sa créativité … Être soi !
La danse guidée par l’intuition permet de se reconnecter à soi et à son corps à travers des mouvements libres et spontanés
Je vous accompagne pendant cet atelier sur le chemin du lâcher-prise, de l’expression corporelle décomplexée dans la joie et la bonne humeur.
Aucune chorégraphie à suivre, aucune expérience de la danse n’est requise.
Mettez un grain de folie dans votre quotidien et osez l’inhabituel !
Un thème différent à chaque séance : Toi&Moi, le féminin et le masculin, les femmes du monde ...
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place
Atelier "Do-In - La voie de l'énergie"
Samedi 14 janvier à 10h00 - Lundi 30 janvier à 18h30
Samedi 11 février à 10h00 - Lundi 27 février à 18h30
Samedi 11 mars à 10h00 - Lundi 27 mars à 18h30
Samedi 15 avril à 10h00 - Lundi 24 avril à 18h30
Samedi 10 juin à 10h00 - Lundi 26 juin à 18h30
à l'Espace B - Barbezieux (16300)
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place
Le Do In est un automassage qui favorise la circulation de l’énergie dans les 12 « méridiens » qui parcourent l’ensemble notre corps, chacun relié à un organe. Prendre soin de son « circuit » énergétique, c’est prendre soin de santé et de sa vitalité. Le Do In se pratique sur l’ensemble du corps, assis sur une chaise ou sur un tapis de sol. Il comprend un ensemble de gestes comme la friction, le lissage, le pétrissage, la percussion du bout des doigts ou avec les poings, la pression sur des points spécifiques. Il est associé à des exercices de respiration, de méditation et d’étirements. Le Do In permet la libre circulation de l’énergie vitale - le QI, harmonise la respiration, la digestion, soulage les tensions et les maux du quotidien, apaise le mental et vous reconnecte à votre corps. C’est une pratique simple, accessible à tous et sans contre-indication.
Prestation pouvant être réalisée en famille, entre amis ou en entreprise : contactez-moi !
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place
Atelier "Automassage du ventre"
Samedi 14 janvier à 11h00
Samedi 11 février à 11h00
Samedi 11 mars à 11h00
Samedi 15 avril à 11h00
Samedi 10 juin à 11h00
à l'Espace B - Barbezieux (16300)
Notre ventre est notre deuxième cerveau, en prendre soin est essentiel pour notre bien-être.
Pratiqué allongé de préférence, cet automassage repose sur des gestes issus du Chi Nei Tsang. Associé à des exercices de respiration, il permet d'activer le
transit intestinal et de dénouer les tensions abdominales.
"Quand notre ventre est joyeux, nous retrouvons notre joir de vivre !"
C’est une pratique simple, accessible à tous.
Contre-indications : grossesse, chirurgie viscérale récente.
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place
Ma journée Bien-être
"Prendre soin de son énergie féminine"
Dates 2023 : 24 septembre 2023
Lieux : C Z'Âmes - Cavignac (33620)
Nous vous proposons avec ma complice Vanessa @Terramoon Holistique lithothérapeute et sonothérapeute, une journée pour pour prendre soin de votre énergie féminine et se reconnecter à l'essentiel ... Vous !
C'est à travers différentes pratiques que vous pourrez explorer, vivre et partager de véritables moments de douceur et de bien-être
Programme complet et formulaire d'inscription à télécharger à partir du lien ci-dessous ou sur simple demande à l'aide de l'onglet contact.
Lien : https://drive.google.com/file/d/16pHoPitmktk0yvkZdWgwcAge9-IwCQA8/view?usp=share_link
Atelier "La réflexologie plantaire et le système digestif"
Reprise des ateliers en septembre
Je vous propose au cours de cet atelier de vous familiarisez avec la réflexologie plantaire dans un but personnel.
Venez découvrir et apprendre les gestes qui vous aideront à lutter contre les troubles mineurs occasionnant des inconforts digestifs comme la constipation, la diarrhée, les ballonnements, le hoquet ...
Elle ne se substitue pas à un traitement en cours ou à un avis médical.
Cet atelier n'aboutit pas à la remise d'un certificat et ne permet pas d'exercer le métier de réflexologue.
Dates à venir ...
Atelier "La réflexologie plantaire et le système respiratoire"
Reprise des ateliers en septembre
à C Z'Âmes - Cavignac (33260)
Je vous propose cet atelier de découvrir et vous familiariser avec la réflexologie plantaire dans un but personnel et familial.
Venez découvrir et apprendre les gestes qui vous aideront à lutter contre les troubles mineurs affectant votre appareil respiratoire comme le rhume, le mal de gorge, la toux ...
Elle ne se substitue pas à un traitement en cours ou à un avis médical.
Cet atelier n'aboutit pas à la remise d'un certificat et ne permet pas d'exercer le métier de réflexologue.
Inscription (obligatoire) avant le 5 octobre - Tarif 55 € (acompte demandé à l'inscription). Nombre de place limité à 4 personnes.