Atelier "Danse intuitive" 

Vendredi 23 septembre 2022 à 18h30
Vendredi 21 octobre 2022 à 18h30
Vendredi 18 novembre 2022 à 18h30
à C Z'Âmes - Cavignac (33260)


Laissez votre intuition guider vos mouvements ! 

Je vous propose un moment pour se faire plaisir, se défouler, lâcher les tensions, libérer ses émotions, exprimer sa créativité … Être soi ! 

La danse guidée par l’intuition permet de se reconnecter à soi et à son corps à travers des mouvements libres et spontanés 

Je vous accompagne pendant cet atelier sur le chemin du lâcher-prise, de l’expression corporelle décomplexée dans la joie et la bonne humeur. 

Aucune chorégraphie à suivre, aucune expérience de la danse n’est requise. 

Mettez un grain de folie dans votre quotidien et osez l’inhabituel ! 

Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place

medecine traditionnelle chinoise

Atelier "Do-In - La voie de l'énergie" 

Samedi 17 septembre 2022 à 10h00
Samedi 15 octobre 2022 à 10h00
Samedi 19 novembre 2002 à 10h00
à l'Espace B - Barbezieux (16300)
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place

Le Do In est un automassage qui favorise la circulation de l’énergie dans les 12 « méridiens » qui parcourent l’ensemble notre corps, chacun relié à un organe. Prendre soin de son « circuit » énergétique, c’est prendre soin de santé et de sa vitalité. Le Do In se pratique sur l’ensemble du corps, assis sur une chaise ou sur un tapis de sol. Il comprend un ensemble de gestes comme la friction, le lissage, le pétrissage, la percussion du bout des doigts ou avec les poings, la pression sur des points spécifiques. Il est associé à des exercices de respiration, de méditation et d’étirements. Le Do In permet la libre circulation de l’énergie vitale - le QI, harmonise la respiration, la digestion, soulage les tensions et les maux du quotidien, apaise le mental et vous reconnecte à votre corps. C’est une pratique simple, accessible à tous et sans contre-indication. 
Prestation pouvant être réalisée en famille, entre amis ou en entreprise : contactez-moi  !
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place

Atelier "Automassage du ventre"

Samedi 17 septembre 2022 à 11h00
Samedi 15 octobre 2022 à 11h00
Samedi 19 novembre 2002 à 11h00
à l'Espace B - Barbezieux (16300)

Notre ventre est notre deuxième cerveau, en prendre soin est essentiel pour notre bien-être.
Pratiqué allongé de préférence, cet automassage repose sur des gestes issus du Chi Nei Tsang. Associé à des exercices de respiration, il permet d'activer le

transit intestinal et de dénouer les tensions abdominales. 
"Quand notre ventre est joyeux, nous retrouvons notre joir de vivre !"

C’est une pratique simple, accessible à tous. 
Contre-indications : grossesse, chirurgie viscérale récente.
Inscription obligatoire - Tarif 10€ à régler sur place


reflexologie palmaire

Atelier "La réflexologie plantaire et le système respiratoire"

Samedi 10 octobre de 14h00 à 18h00

à C Z'Âmes - Cavignac (33260)

 Je vous propose cet atelier de découvrir et vous familiariser avec la réflexologie plantaire dans un but personnel et familial.
Venez découvrir et apprendre les gestes qui vous aideront à lutter contre les troubles mineurs affectant votre appareil respiratoire comme le rhume, le mal de gorge, la toux ... 
Elle ne se substitue pas à un traitement en cours ou à un avis médical. 
Cet atelier n'aboutit pas à la remise d'un certificat et ne permet pas d'exercer le métier de réflexologue.
 Inscription (obligatoire) avant le 5 octobre - Tarif 55 € (acompte demandé à l'inscription). Nombre de place limité à 4 personnes.

reflexologie palmaire

Atelier "La réflexologie plantaire et le système digestif"

 Je vous propose au cours de cet atelier de vous familiarisez avec la réflexologie plantaire dans un but personnel. 
Venez découvrir et apprendre les gestes qui vous aideront à lutter contre les troubles mineurs occasionnant des inconforts digestifs comme la constipation, la diarrhée, les ballonnements, le hoquet ... 
Elle ne se substitue pas à un traitement en cours ou à un avis médical. 
Cet atelier n'aboutit pas à la remise d'un certificat et ne permet pas d'exercer le métier de réflexologue. 
Dates à venir ...

Conférence "L'été selon la médecine traditionnelle chinoise" 

L'honorable couple Cœur et Intestin Grêle

Vendredi 6 mai 2022 à 19h15 à Espace B - Barbezieux (16300)
Vendredi 20 mai 2022 à 19h00 à C Z'Âmes - Cavignac (33620)

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l'été débutera le 5 mai 2022.

L'été correspond au plein déploiement du Yang. Son mouvement est l'expansion, son ouverture est vers l'extérieur. 
En été, on voyage, on communique, on partage, on s'ouvre aux autres et à l'inconnu. 
La nature est en pleine activité, nous le ressentons.


En MTC, l'été correspond à l’élément Feu, il est en lien avec l’énergie du Cœur et de l'Intestin Grêle (mais pas uniquement ... ) son émotion est la joie, sa saveur est l'amère, il s’exprime au niveau du teint du visage et s'ouvre à la langue. Notre équilibre émotionnel et psychique dépend de l’élément Feu.

Au programme de ce temps d'échange :

✓Comment fonctionne les couples Cœur / Intestin Grêle et Maître Cœur / Triple Réchauffeur et les troubles qui leurs sont associés.

✓Quels aliments sont à privilégier (recette, infusion…) 

✓Quelle attitude adopter pour vivre au mieux cette période où l'énergie Yang ne cesse de croître.

Tarif 15 € à régler sur place - Durée 2h
Accessible à tous. Places limitées, inscription obligatoire par téléphone ou SMS au 06 22 44 86 22.

Week-end Bien-être

Date : 14 et 15 mai 2022

Lieu : C Z'Âmes - Cavignac (33620)
Tarif 180 € (hors repas et hébergement) - Venez à deux "Offre Duo ": tarif - 10 % soit 162 €/personne


Nous vous proposons avec ma complice Vanessa de @Terramoon Holistique,
2 jours pour faire le plein d'énergie, pour prendre soin de soi et se reconnecter à l'essentiel ... Vous !
C'est à travers différentes pratiques que vous pourrez explorer, vivre et partager de véritables moments de bien-être et de lâcher-prise.
Programme complet et formulaire d'inscription à télécharger à partir du lien ci-dessous ou sur simple demande à l'aide de l'onglet contact.